Bullet Journal per il tuo benessere
Il BuJo è un sistema di pianificazione che ti permette di tenere traccia delle cose da fare e di organizzarle
Hate Day: il giorno da dedicare alle faccende più odiose
Qualche tempo fa ho letto un interessante articolo che parlava del cosiddetto .
Ho pensato di parlartene perché l’organizzazione del
Creatività come pratica di self-care
Prendersi cura di sé non significa solo fare esercizio, mangiare sano o ritagliarsi del tempo per rilassarsi e riposare.
Grazie
Cos’ha a che fare l’empatia con il selfcare
Senti di essere una persona empatica?
L’empatia è una competenza che ci permette di metterci “nei panni” delle altre persone
